ONLINE PROGRAM ZA SAMOSTOJNO NEGO OBRAZA

Moj obraz, moja Gua Sha

Umetnost samomasaže za sijoč, sproščen in mladosten obraz.

Odkrij, kako lahko z Gua Sha kamnom in premišljenim dotikom ustvariš svoj osebni ritual nege obraza. Online program te korak za korakom vodi skozi tri različne protokole, s katerimi se naučiš sproščati napetosti, podpreti limfni pretok in negovati svež, spočit videz obraza.

Vsebine so zasnovane za samostojno učenje doma. Videoposnetke si lahko ogledaš v svojem tempu ter se k posameznim tehnikam vračaš vedno, ko želiš obnoviti znanje ali poglobiti svojo prakso.

Želim program

Vsebina programa | Možnosti nakupa | Kako pridobim dostop?

Gua Sha samomasaža obraza – online program Moj obraz, moja Gua Sha

Samostojna nega obraza z Gua Sha kamnom

TVOJ ČAS ZA SEBE

Manj ugibanja. Več razumevanja, občutka in zaupanja v svoje roke.

Gua Sha je lahko veliko več kot nekaj gibov s kamnom po obrazu. Ko razumeš, kaj počneš, zakaj izbereš določeno tehniko in kako prilagodiš pritisk, postane samomasaža bolj premišljena in smiselna praksa.

V programu te vodim skozi strukturirane protokole, v katerih spoznavaš različne načine uporabe Gua Sha kamna in rok. Tako lahko postopoma razviješ svojo rutino ter jo prilagajaš počutju in potrebam svojega obraza.

Ni ti treba iskati nepovezanih informacij po družbenih omrežjih. Na enem mestu dobiš vodene vsebine, razlage in podporo za samostojno prakso.

KAJ PRINAŠA PROGRAM?

Tri poti do bolj premišljene nege obraza

Vsak protokol ima svoj namen. Izberi tistega, ki ga trenutno potrebuješ, ali združi vse tri v celostno rutino samomasaže.

01 · SPROSTITEV

Sprostitvena samomasaža z Gua Sha

Nauči se premišljenih gibov za sproščanje napetosti v obrazu, vratu in čeljusti. Ustvari si ritual, ki te podpre pri umirjanju in ti pomaga nameniti več pozornosti sebi.

Več o tečaju →

02 · LAHKOTNOST

Limfna samodrenaža z Gua Sha

Spoznaj nežne tehnike, usmerjene v podporo limfnemu pretoku. Nauči se, kako lahko z ustreznimi gibi prispevaš k manj zabuhlemu in bolj svežemu videzu obraza.

Več o tečaju →

03 · OBLIKOVANJE

Oblikovanje obraza z Gua Sha

Odkrij strukturiran protokol za nego obraza, pri katerem spoznavaš različne prijeme, smeri gibanja in prilagajanje tehnike posameznim predelom obraza.

Več o tečaju →

ZA KOGA JE PROGRAM?

Za vse, ki želite svojo nego obraza vzeti v svoje roke.

Program je primeren zate, če:

  • si želiš ustvariti svojo rutino samomasaže obraza;
  • te zanima pravilna in premišljena uporaba Gua Sha kamna;
  • želiš spoznati različne pristope k sproščanju, limfni samodrenaži in oblikovanju obraza;
  • si želiš jasnih, strukturiranih navodil namesto naključnega preizkušanja tehnik;
  • želiš vaditi doma in se k posnetkom vračati v svojem tempu;
  • želiš poglobiti svoje razumevanje obraza, mišic in pomena ustreznega dotika.

Predhodno poznavanje Gua Sha tehnike ni pogoj. Pomembna sta pripravljenost za učenje in želja, da svoji negi nameniš nekaj zavestne pozornosti.

VSEBINA PROGRAMA

Kaj vse vključuje Moj obraz, moja Gua Sha?

Program združuje tri samostojne protokole, dodatne posnetke in spremljevalno gradivo, ki ti pomaga razumeti tehnike ter jih postopoma vključiti v svojo prakso.

01 · TRI PROTOKOLI

Vodeno praktično učenje

  • Sprostitvena samomasaža z Gua Sha.
  • Limfna samodrenaža z Gua Sha.
  • Oblikovanje obraza z Gua Sha.
  • Razlaga različnih pristopov, prijemov in smeri gibanja.
  • Postopno razvijanje občutka za ustrezno uporabo tehnike.

Protokole lahko spoznavaš ločeno in jih uporabljaš glede na namen svoje rutine.

02 · SPREMLJEVALNA SKRIPTA

Teorija, razlage in slikovni prikazi

  • Spremljevalna skripta s približno 60 stranmi vsebine.
  • Teoretične razlage in poglobljeno znanje o Gua Sha tehniki.
  • Slikovni prikazi korakov vseh treh protokolov.
  • Razumevanje uporabe pripomočka in prilagajanja tehnike.
  • Pomembne previdnosti pri izvajanju samomasaže.

Skripta ti pomaga povezati praktično učenje z razumevanjem tega, kar izvajaš.

03 · BONUS POSNETKI

Priprava na tvoj ritual

  • Kratka 7-minutna meditacija kot priprava na ritual z Gua Sha.
  • Osebna dihalna tehnika za podporo umirjanju in prisotnosti.

Majhen uvod v prakso, s katerim si lahko vzameš trenutek zase, preden začneš z nego obraza.

04 · DODATNE VSEBINE KOMPLETA

Poglobitev za radovedne

  • Čustvene analize mišic obraza.
  • Čustveni sprehod po 16 mišicah obraza in vratu ter njihovih čustvenih povezavah.
  • Celostna krajša lifting rutina s kombinacijo tehnik vseh treh protokolov in dodatnimi prijemi.
  • Estetska akupresura oziroma pomlajevalne točke.

Te dodatne vsebine so vključene v posebno ponudbo celotnega kompleta.

ZAKAJ STRUKTURIRAN PROGRAM?

Ne le gibi, temveč razumevanje tehnike.

Pri samomasaži ni pomembno samo, kaj počneš, temveč tudi kako in zakaj. Program te spodbuja, da se obraza lotiš z več razumevanja, pozornosti in občutka.

Razumevanje

Spoznavaj obraz, njegove mišice in različne pristope k samomasaži.

Prilagajanje

Uči se razlikovati med prijemi, pritiskom in načini uporabe rok ter Gua Sha kamna.

Samostojnost

Do svojega rituala pristopi bolj samozavestno in se k razlagam vračaj po potrebi.

MOŽNOSTI NAKUPA

Izberi svoj Gua Sha program

Lahko izbereš posamezni protokol glede na svoje potrebe ali pa izkoristiš posebno ponudbo in pridobiš dostop do vseh treh protokolov ter dodatnih vsebin.

POSAMEZNI PROTOKOL

Sprostitvena samomasaža

60 €

Vodeni protokol za sproščanje in ustvarjanje osebnega rituala nege obraza.

Več o tečaju →

POSAMEZNI PROTOKOL

Limfna drenaža z Gua Sha

60 €

Nežne tehnike za podporo limfnemu pretoku in svežemu videzu obraza.

Več o tečaju →

POSAMEZNI PROTOKOL

Oblikovanje obraza z Gua Sha

90 €

Strukturiran protokol za premišljeno nego in oblikovanje obraza.

Več o tečaju →

POSEBNA PONUDBA

Celoten program Moj obraz, moja Gua Sha

Vsi trije protokoli, spremljevalna skripta in dodatne bonus vsebine.

Samo 100 €

V kompletu prejmeš vse tri protokole, približno 60-stransko skripto s teorijo, razlagami in slikovnimi prikazi korakov ter dodatne vsebine za poglobitev prakse.

Dodatni bonusi: čustvene analize mišic, celostna krajša lifting rutina, čustveni sprehod po 16 mišicah obraza in vratu ter estetska akupresura.

Z enim nakupom pridobiš celovito zbirko vsebin za svojo samostojno prakso.

Želim celoten program

NAKUP IN DOSTOP

Kako pridobiš dostop do online tečaja?

Do izbranih vsebin v spletni učilnici dostopaš po opravljenem plačilu. Postopek je preprost in ga lahko urediš v nekaj korakih.

Podatki za plačilo

Za nakup izbranega tečaja nakaži ustrezen znesek na naslednji transakcijski račun:

Sanja Dimić
Cesta v mestni log 36
1000 Ljubljana

IBAN: SI56 6100 0002 0319 713

Namen plačila: Ime in priimek
Sklic: SI99
(Ostalo pri sklicu ostane prazno.)

Pri nakazilu preveri, da je znesek enak ceni izbranega tečaja oziroma kompleta.

Dostop do tečaja po korakih

1. Opravi plačilo.
Znesek za izbrani tečaj nakaži na zgoraj navedeni transakcijski račun.

2. Registriraj se v spletno učilnico.
Uporabniški račun si lahko ustvariš že takoj na tej povezavi:

Ustvari uporabniški račun →

3. Pošlji potrdilo o plačilu.
Potrdilo pošlji na sanjadimic777@gmail.com in dopiši e-poštni naslov, s katerim si se registrirala v spletno učilnico.

4. Počakaj na ureditev dostopa.
Dostop do uporabniškega računa bo urejen v roku 24 ur od prejema plačila na TRR.

POGOSTA VPRAŠANJA

Preden začneš svojo Gua Sha prakso

Ali je program primeren za začetnice?

Da. Program je namenjen tudi tistim, ki se z Gua Sha tehniko srečujejo prvič. Pomembno je, da slediš navodilom in se tehnike učiš postopoma.

Ali moram vse tri protokole kupiti skupaj?

Ne. Vsak protokol lahko kupiš posebej: sprostitvena samomasaža stane 60 €, limfna drenaža 60 €, oblikovanje obraza pa 90 €. Celoten komplet vseh treh protokolov s spremljevalnimi in dodatnimi vsebinami je na voljo za 100 €.

Ali se lahko učim v svojem tempu?

Program je zasnovan kot online učenje, zato si lahko posnetke ogleduješ v svojem tempu in se k razlagam vračaš po potrebi. Morebitne posebne pogoje glede trajanja dostopa preveri ob nakupu oziroma v navodilih spletne učilnice.

Ali prejmem tudi pisno gradivo?

Celoten komplet vključuje spremljevalno skripto s približno 60 stranmi teorije, razlag in slikovnih prikazov korakov vseh treh protokolov. Skripta je del posebne ponudbe za celoten program.

Kako pridobim dostop po plačilu?

Najprej opravi plačilo in ustvari uporabniški račun na spletni učilnici. Nato pošlji potrdilo o plačilu na sanjadimic777@gmail.com ter pripiši e-poštni naslov, s katerim si se registrirala. Dostop bo urejen v roku 24 ur od prejema plačila na TRR.

Ali Gua Sha zagotavlja lifting ali odpravo zabuhlosti?

Učinki samomasaže so individualni in odvisni od številnih dejavnikov. Program te uči tehnik za premišljeno nego obraza, vendar ne zagotavlja določenih estetskih ali zdravstvenih rezultatov.

TVOJ RITUAL SE ZAČNE PRI TEBI

Moj obraz, moja Gua Sha

Vzemi si čas zase, spoznaj svoj obraz in odkrij, kako lahko premišljen dotik postane del tvoje vsakodnevne rutine. Izberi posamezni protokol ali izkoristi posebno ponudbo celotnega programa.

Želim program

Vprašanja glede nakupa ali dostopa? Piši na sanjadimic777@gmail.com.